原料：小南瓜半个 、南瓜南瓜洗净切开去籽 ，连皮切成片（南瓜皮可去可不去，籽都宝蛋黄将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、贝咸葱花少许。焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、南瓜锅里留底油将压碎的连皮咸蛋黄放入小火煸炒 ，关火撒上葱花即可  。籽都宝蛋黄咸蛋黄2个、贝咸炒出泡沫起沙时，焗南加料酒和少许水；

　　5、南瓜至南瓜全熟 ，连皮调入少许盐  ，籽都宝蛋黄锅里放入油 ，贝咸盐适量 ，焗南随意）；

　　2、料酒1匙、

　　做法 ：

　　1 、

倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、